近視的原因,主要是由于肝腎不足,氣血虧損,所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、桑椹、大棗等都具有以上作用。
近視散光的患者需要多補充一些蛋白質:蛋白質是人體不可缺少的營養(yǎng)物質,近視眼和散光的患者更需要多吃一些,在一些魚、各種瘦肉、奶和奶制品、蛋類食物當中就含有比較豐富的蛋白質。鈣質與磷質也是近視眼散光患者需要補充的營養(yǎng)物質:這些物質普遍存在于如牛骨、豬骨等動物骨當中,并且相對來說也是最易被人體吸收和利用。而其它的含磷的食物還包括了奶類、蛋、魚、肉、蔬菜、豆類、各種粗糧、海產品、核桃肉、南瓜子等等食物
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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