快速懷孕的方法有什么？

      指導(dǎo)意見：
      快速懷孕的方法有很多，如計(jì)算好排卵期同房，適當(dāng)?shù)捏w質(zhì)增強(qiáng)，雙方的心態(tài)等。女性朋友想要更快的懷孕，首先要算好自己的排卵期，在排卵期前后三天可以適當(dāng)?shù)脑黾有陨畹拇螖?shù)，以提高懷孕的概率。在備孕期間，男女雙方要戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，把體重指數(shù)控制在合適的范圍，避免消瘦或肥胖，有備孕的想法，夫妻雙方在日常生活中就要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃綠葉菜，在備孕的時(shí)候，雙方最好到醫(yī)院做個(gè)健康檢查。相互了解一下身體狀況除外，不合適妊娠的疾病，同時(shí)在性生活的姿勢(shì)上，要采取能夠幫助精子容易進(jìn)入女性子宮，幫助女性更容易受孕的動(dòng)作，尤其是后傾后屈位子宮的女性同房后適當(dāng)?shù)膲|高臀部，以防止精液流出。讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，并抬高臀部臥床20到30分鐘，這樣讓精子更容易進(jìn)入宮腔，增加受孕機(jī)會(huì)。夫妻雙方的心態(tài)特別重要，切勿因?yàn)橐淮螞]有懷上，或者家人的催促就有過大壓力。