如何容易得乳腺增生

      乳腺增生的患者可以服用點乳癖消和逍遙丸來調(diào)理治療。平時要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快并要適量活動，積極鍛煉，提高體質(zhì)，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少吃雌激素高的食物。

      乳腺的增生多數(shù)和情緒有大的關(guān)系，如果平時脾氣經(jīng)常的暴躁或者長期處于壓抑、抑郁的心情中容易患乳腺增生。平時也不要有重體力活動，一般乳腺增生在月經(jīng)來潮前癥狀加重。乳腺增生，平時一定要保持愉快的心情，不要有壓力，減少一切刺激的因素，在飲食上忌食生冷辛辣，不要吃得太油膩。