慢性腎炎不會直接導致失眠,導致慢性失眠的原因,是因為慢性腎炎的多種并發(fā)癥引起,也存在心理因素,如過度緊張、焦慮而失眠,還有長期使用藥物,影響睡眠的時間和質(zhì)量出現(xiàn)失眠。慢性腎炎出現(xiàn)腎功能不全時,大量的代謝產(chǎn)物,不能及時排除體外,毒素在體內(nèi)蓄積影響神經(jīng)系統(tǒng),出現(xiàn)入睡困難及睡眠減少。高血壓沒有得到良好控制,影響腦部的血液循環(huán),出現(xiàn)頭暈影響睡眠。臨床上使用藥物,如腎上腺皮質(zhì)激素,有興奮作用,也影響睡眠,針對失眠要做好心理調(diào)節(jié),保持樂觀積極的態(tài)度,勇敢的面對疾病。飲食上也可以服用促進睡眠的棗仁粥、蓮子茶,適當?shù)倪\動,比如漫步、打太極,有助于睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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