你好,高血壓的患者當(dāng)然是可以吃瓜子的,瓜子當(dāng)中含有豐富的不飽和脂肪酸以及一些微量元素,適當(dāng)?shù)某砸恍┕献?,對身體有一定的調(diào)理作用。但是一定要注意不要吃得過多,因?yàn)楣献觾寒?dāng)中的脂肪含量比較高,如果高血壓患者吃的過多,容易引起體重增加,血脂增高,所以對于控制血壓是不利的。所以高血壓的患者在平時(shí)可以少量的吃一些瓜子,如果本身有高血糖,高血脂,盡量不要吃瓜子。在平時(shí)主要還是多吃一些清淡的食物,多攝入一些新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)需要長期應(yīng)用降壓的藥物治療,保證血壓的平穩(wěn)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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