可以選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白,適當(dāng)吃姜,可以溫胃散寒,而且能養(yǎng)陽(yáng),避免出汗太多,性生活后不要立即喝冷飲或者立即沖冷水澡,空調(diào)溫度不宜太低,避免受涼,注意節(jié)制性生活,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高身體的抵抗力和免疫力。
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