頸椎病是由于長時間的低頭工作,看手機引起的,可以通過按摩,針灸理療等,促進血液循環(huán)緩解癥狀,不要長時間的低頭,要適當的活動頸部,放松脖子的肌肉。多注意頸部的保暖,不要著涼
保持頸部放松,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸等治療,局部涂抹活血止痛藥膏,口服活血化瘀藥物,慢慢就恢復正常的,效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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