為什么南方人坐月子喝雞湯

      坐月子可以喝雞湯，主要是不能食用辛辣刺激性的食物，可以多食用一些有營養(yǎng)價值的食物，多吃水果，蔬菜，肉蛋奶，多注意休息，避免熬夜，避免勞累，不能做激烈的運動。

      雞湯內含有大量的營養(yǎng)物質，富含高蛋白及鈣劑，所以在坐月子期間是建議多喝雞湯的。多喝雞湯，多喝排骨湯魚湯，多吃新鮮的水果蔬菜，多進蛋白飲食，增強體質，提高自身免疫力。