青少年駝背矯正要根據(jù)駝背情況來區(qū)分,如果是較嚴(yán)重的駝背,需要進(jìn)行手術(shù),如果在生長(zhǎng)發(fā)育期,還是有可能進(jìn)行矯正的,矯正駝背最重要的方式,是生活中注意正確的姿勢(shì),平時(shí)可以靠墻站立,雙肩、臀部和腳跟緊貼墻根,來逐漸恢復(fù)站姿的正確性。
指導(dǎo)意見:
注意正確的體位姿勢(shì)要注意身體姿勢(shì)端正,平日無論站立、行走,胸部自然挺直,雙肩自然后仰。坐著脊椎挺直。閱讀和寫作時(shí)不要過度低頭,更不要趴在桌子上。加強(qiáng)身體鍛煉。
增強(qiáng)身體鍛煉。重視體育教學(xué),做好課間運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)肌力的發(fā)展。
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