得了黃斑病變怎么鍛煉啊

      黃斑病變不是一個獨立的疾病，而是導(dǎo)致視網(wǎng)膜黃斑區(qū)發(fā)生病理改變的一組疾病的統(tǒng)稱，有導(dǎo)致視力發(fā)生不可挽救，損害的風(fēng)險。日常中然后生活中患者要注意休息，避免過度疲勞，切忌熬夜，同時進行有規(guī)律合適的運動，進行定期進行眼底檢查，在飲食方面要多吃一些含蛋白質(zhì)豐富，維生素豐富，含有易消化的食物

      黃斑病變一定要到定期到醫(yī)院去復(fù)查，平時不要隨便的觸摸眼睛的部位，不要揉眼，再點眼藥之前有洗手電壓后，至少要閉眼休息十分鐘，避免強光刺激，保持室內(nèi)光線的柔和，外出時可以佩戴有色的防護眼鏡。