脊髓炎想咨詢下恢復(fù)期的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該怎么作？

男 | 67歲 2021-07-10 20:07:54 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：三個(gè)月前得了脊髓炎，住院治療使用激素，又在醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練等，現(xiàn)在出院后回家后，康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該怎么作？哪種方法好？謝謝指教！

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黃坤美河源市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒濕疹小兒鵝口瘡幫助網(wǎng)友：76003

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2021-07-11 08:38:26 我要投訴

回家以后一定要注意休息，加強(qiáng)護(hù)理，每天要進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)間多按摩肢體多曬曬太陽(yáng)，同時(shí)要多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，主要進(jìn)行肢體的鍛煉，避免肌肉萎縮??！

齊妍楓遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎，心肌炎，小兒多動(dòng)癥等幫助網(wǎng)友：48952

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2021-07-11 08:29:15 我要投訴

根據(jù)你的情況分析。剛回訓(xùn)練也是要因人而異的，如果有條件，還是要到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行訓(xùn)練，如果沒(méi)有條件，那么建議你自行在家訓(xùn)練的時(shí)候，要注意循序漸進(jìn)。每天要慢走，至少一個(gè)小時(shí)。全身左右扭動(dòng)至少100次。