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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-07-12 05:01:30 我要投訴
多夢(mèng)，但是不適應(yīng)臉，像這種情況有可能是你最近壓力大思慮過多。因?yàn)閴?mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒有記住，多夢(mèng)多數(shù)是與，平時(shí)事物繁多，思慮過多，壓力大等原因?qū)е碌木徑饩o張焦慮的情緒。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過度的思慮。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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