引起便秘的原因是哪些

      出現(xiàn)有便秘的原因還是應(yīng)該與平時(shí)的生活，飲食調(diào)理不好也是有一定關(guān)系的，您還是應(yīng)該要注意多吃一些新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食調(diào)理。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：便秘多是功能性的，與飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，上火，胃腸功能過(guò)緩，體內(nèi)缺水等有關(guān)，建議調(diào)理飲食，平日盡量不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及潤(rùn)腸通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龍果，蘋(píng)果，燕麥，紅薯，蜂蜜水等，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。