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李濤 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛
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2021-07-10 15:13:30
根據(jù)你的情況，應(yīng)該是睡覺質(zhì)量不好，要睡硬板床，端正身體姿勢，適當?shù)倪M行體育運動，鍛煉腰背肌肉功能鍛煉，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解肌肉痙攣，避免長時間坐著低頭工作。
2021-07-10 15:15:04 我要投訴
早晨醒來都覺得很累，往往可能是對于患者睡眠不足導(dǎo)致的，如果睡眠不足，本身睡眠的時間如果小于七個小時，就有可能出現(xiàn)第2天覺得疲憊的感覺，特別是頭一天熬夜。
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