大姨媽量少且發(fā)黑。時間短

      你好，這種情況考慮是月經(jīng)不調(diào)的情況，有的時候氣血不足或者氣滯血瘀的情況都能夠?qū)е碌模€需要注意保暖避免著涼，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，可以給予對癥的藥物進行調(diào)經(jīng)治療，比如說烏雞白鳳丸

      病情分析：
      考慮有可能是氣血瘀滯導(dǎo)致的，需要先抽血化驗性激素具體看看激素水平，看看卵巢功能。
      指導(dǎo)意見：
      如果激素水平正常，可以口服血府逐淤片之類的藥物，行經(jīng)活絡(luò)活血化瘀，促進內(nèi)膜脫落，如果雌孕激素偏低，可以口服雌孕激素，增強內(nèi)膜厚度，促進內(nèi)膜情況，形成正常月經(jīng)。

      那你這種情況說下，就是平常多吃紅棗，桂圓之類補氣血，得知豆類食品這個對來月經(jīng)也會有一定的幫助，調(diào)整好心態(tài)，月經(jīng)期間一定要少吃辛辣，生冷刺激性食物，注意保暖，注意適當?shù)男菹?
      以上是對“大姨媽量少且發(fā)黑。時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！