什么維生素可以美白

      在這種情況下，維生素什么維生素都可以變美白哈，如果你想美白的情況，您可以多用一些煙酰胺類的一個(gè)護(hù)膚品，因?yàn)檠巯掳卜值某煞帜兀褪且粋€(gè)美白的成分，像這個(gè)維生素的話，你可以能多吃一些蘋果呀，獼猴桃呀，柚子呀這些東西

      維生素c是對(duì)人可以起到美白作用的，在日常的生活中可以多吃些富含維生素c和維生素e的食物，水果類的東西，含維生素c比較高，西紅柿，蘋果，這些都可以多吃，還有葡萄，都可以對(duì)皮膚起到美白的作用，另外要做好防曬，不要讓日光直接照射自己的皮膚，很容易造成皮膚黯淡無(wú)光的。