指導(dǎo)意見:
感冒的患者可以適當吃水果。蘋果,可以促進胃液的分泌、幫助消化、補充水分;雪梨,有清熱解毒、潤肺的作用。風(fēng)熱感冒的患者出現(xiàn)發(fā)熱時,可以對癥多吃性涼、富含水份的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等,能起到清熱瀉火的輔助作用。風(fēng)寒感冒的患者,如果伴有怕冷、發(fā)熱、渾身酸痛,可以吃性質(zhì)溫?zé)峄蛘咂胶偷乃?,比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。發(fā)熱期間要多飲水,注意休息,建議清淡飲食,可以吃水果羹,又營養(yǎng)還能補充水分。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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