健康咨詢描述: 提子與骨質(zhì)疏松有關(guān)系嗎
對(duì)于提子是與骨質(zhì)疏松沒有關(guān)系的,提子還有多酚類的物質(zhì)能夠抗氧化,清除體內(nèi)自由基,延緩衰老,其中含有豐富的維生素p,維生素p能夠降低血管的脆性和通透性,從而達(dá)到保護(hù)血管的作用
指導(dǎo)意見:
提子和骨質(zhì)疏松沒有關(guān)系,骨質(zhì)疏松可以吃提子提子的營(yíng)養(yǎng)豐富,含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有補(bǔ)益。但是不宜食用過多,因?yàn)樘嶙又泻械奶禽^多,骨質(zhì)疏松患者的飲食中不宜攝入過度的糖,多吃糖能影響鈣質(zhì)的吸收,間接地導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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