病情分析:糖尿病是有家族遺傳性的,如果上一輩有糖尿病人,下一輩有得糖尿病的可能性。如果有家族遺傳史,在飲食等各方面都需要注意,應(yīng)該定期的做身體的體檢。如果血糖在正常范圍內(nèi)就不需要擔(dān)心,但是平時(shí)盡量不要吃糖分含量高的食物,多吃一些含糖量低的水果蔬菜,多運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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