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2021-07-10 08:37:09 我要投訴
烏龍茶有助于減肥，但是減肥的關(guān)鍵是必須嚴(yán)格控制飲食以及每天堅持有氧運動，這樣減肥效果好，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動達到60分鐘。
2021-07-10 07:40:16 我要投訴
經(jīng)常喝烏龍茶的人身體質(zhì)量指數(shù)和脂肪含有率都比少喝的人低，而且女人減肥的效果比男人顯著，這是因為烏龍茶同紅茶以及綠茶相比，除了能夠涉及胰臟脂肪分解，酵素的活性減少，糖類和脂肪的吸收還能夠加入身體熱量的增加，促進脂肪的燃燒，減少腹部脂肪的堆積。
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