真正能清理血管的方式,包括藥物是并不存在的,如果想延緩血管的衰老及硬化,可以做到以下幾點:第一、要嚴格戒煙,包括二手煙。第二、控制血壓、血脂,必要時可以使用藥物,因血壓高、血脂高是動脈血管硬化的主要因素。第三、健康飲食,可以參照網(wǎng)上的地中海飲食,這種飲食可以較好的控制體重、血壓、血脂甚至血糖。第四、體育鍛煉,積極的體育鍛煉可以保持良好的身體狀態(tài),并控制血壓、血脂以及血糖,使用什么樣的方式鍛煉并不重要,關鍵的是堅持二字。
指導意見:
不需要手術清理。如果要想清理血管里的垃圾,首先,患者必須要注意平時的飲食,以清淡飲食為主,避免長時間大量食用高膽固醇、高脂肪的食物。比如患者平時可以多吃蘋果、菠菜、檸檬、橙子、秋葵等以清血管垃圾。其次,患者可以口服他汀類的藥物(如瑞舒伐他汀鈣片)以降血脂、穩(wěn)定斑塊治療,來清除血管內膽固醇和血脂。再有,患者平時要注意適當?shù)脑黾舆\動量,對清除血管垃圾和保持血管的彈性有良好的效果。
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