年輕人會出現面肌痙攣疾病,并且發(fā)病率呈逐年遞增的趨勢。如果年輕人在工作當中精神過度緊張、心理壓力過大、身體過度疲憊等因素,都可誘發(fā)面肌痙攣。
一些生活當中的不良習慣也可能會導致面肌痙攣,比如長期飲酒、吸煙、經常熬夜、睡眠質量不佳、長時間面對電子產品等。如果在天氣寒冷時,面部經常受到冷風的刺激,以及在夏天經常讓空調吹面部,也會引起面肌痙攣。
因此,年輕人在日常一定要做好保護措施,避免精神過度緊張,保持情緒穩(wěn)定,不要吸煙、喝酒,保持充足的睡眠。不要讓面部受涼,降低面肌痙攣的發(fā)病幾率。
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。
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