你好,高血壓患者可以吃蝦,蝦富含較多的氨基酸、維生素,且熱量低,是適合高血壓患者的食物。蝦肉中還包含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以減少其他食物中的脂肪,對單純患有高血壓的患者是有益無害。蝦肉很好消化,適合作為老人的日常飲食之一,只要適量即可,不可吃太多,因?yàn)槲r肉中還含有較多膽固醇,若人體膽固醇增多也會(huì)使血壓不穩(wěn)定,但適量的攝入不會(huì)有什么影響,所以無需擔(dān)心。烹飪時(shí)最好是使用清蒸的方式,如果做的太辣也會(huì)刺激心血管。如果有高血壓,還有高尿酸血癥,就不能多吃,還有鹽水食品會(huì)使此病加重,所以絕對要控制攝入量
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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