秋天喝什么湯有營(yíng)養(yǎng)？

男 | 0個(gè)月 2021-07-10 04:29:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：秋天喝什么湯有營(yíng)養(yǎng)？

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盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合幫助網(wǎng)友：22015

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2021-07-10 05:23:08

你好，秋天適宜喝些養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯，可以養(yǎng)陰清熱、滋陰潤(rùn)燥。比如竹筍排骨湯，它可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳，清熱利濕，提高機(jī)體的免疫抗病能力，還能保護(hù)肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱(chēng)“刮油”的作用，從而產(chǎn)生降血壓、降血脂和減肥的效果；黃芪鱔魚(yú)湯可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，健美養(yǎng)顏；還有紅棗山藥湯，紅棗可以補(bǔ)血益氣，山藥能夠健脾保胃，好喝又養(yǎng)顏。這三種湯都適合在秋天喝，具有養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)的功效。