男孩長高中遇到的問題

      只要你的骨骼線沒有閉合就有長高的空間，所以說就必須要注意加強營養(yǎng)，多鍛煉身體如果已經(jīng)閉合了，那就說明你錯過了生長發(fā)育的關鍵時期。

      你好，根據(jù)你描述的情況，男17歲，身高165cm，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，測一下膝關節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合還有增長的空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)進行，基本上再不能長高，建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳水飲料，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于帶著吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長得更高。

      孩子如果是17的身高才1米65，這個可以考慮給孩子適當?shù)某院}量高的食物，再適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，這個身高還是能夠增長的，也可以檢查一下骨齡是否有閉合，如果是父母的身高很矮，孩子的身高也就不會長得太高。
      以上是對“男孩長高中遇到的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！