你可以找一個(gè)使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶,有一些是塑料瓶的,開口處可以擰開的。你把它用熱水清洗干凈后就可以用了。去買幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液(即生理鹽水)。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱,加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可,然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里,擰好就可以用了,直接對(duì)著鼻子噴就可以。一天噴個(gè)四五次,每次2——3噴就可以,當(dāng)然使用次數(shù)越多效果越好些。每次使用每次都要加熱。如果時(shí)間很緊張,那么早晚各一次或只一次,但要多噴。
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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