閉經(jīng)期間需要吃什么主食

      你把閉經(jīng)的話，這個情況對于食物的要求并沒有說有很大的要求，最主要的就是到時候你得檢查一下，看一看內(nèi)膜的厚度，看看具體用點什么藥物來月經(jīng)具體的就是少吃一些辛辣刺激的，還有一些垃圾食品。盡量的少吃是不吃

      你好，飲食上可以吃些瘦肉，雞蛋，牛奶等滿足體內(nèi)的營養(yǎng)需求，多吃一些蔬菜水果，提高自身的免疫力，預(yù)防炎癥。多吃一些補鈣的食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松。保證足夠的睡眠，避免熬夜。