一個(gè)月的時(shí)間小腹右下側(cè)憋脹
女 | 49歲 2021-07-09 16:49:11
1人回復(fù)
來(lái)自太原市
健康咨詢描述： 小腹右下側(cè)憋脹不能吃飯不能喝水體重也下降了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2021-07-09 17:50:53
你的情況腸胃消化不太好，漲氣。建議從兩方面著手。調(diào)理腸胃，苡米，芡實(shí)等都是健脾胃的東西，配上紅棗枸杞等養(yǎng)血宜氣的東西，一起煲湯或者煮粥吃，對(duì)腸胃很有好處。少吃肉類等難消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意進(jìn)食的順序，不要在飯后吃水果，以免水果積在胃里發(fā)酵產(chǎn)氣，水果空腹時(shí)吃最好。還有堅(jiān)持每天排便。
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