身體發(fā)胖，四季出汗，腰控

      本病屬于中醫(yī)的“汗證”范疇，證屬氣虛。氣虛陽(yáng)弱，衛(wèi)外不固，腠理不密，故汗出而多。（你描述的“腰控”不明白是什么意思，故無(wú)法解答。）平時(shí)注意清淡飲食，忌辛辣炙煿、肥甘厚味之品，戒煙酒，加強(qiáng)鍛煉，控制體重。

      脾虛濕氣太重了，氣虛自汗陰虛盜汗?jié)駶?rùn)黃汗，管住嘴，邁開(kāi)腿持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)，參苓白術(shù)散加減補(bǔ)中益氣丸，人參黃芪白術(shù)煲湯。

      肥胖者體重大，代謝率高，產(chǎn)熱會(huì)增加，而且脂肪主要分布在體表，脂肪多不容易散熱，身體會(huì)通過(guò)出汗來(lái)散熱。所以肥胖者會(huì)有多汗，怕熱的表現(xiàn)。建議調(diào)整飲食，限制高脂，高熱量食物，適當(dāng)控制體重一般隨體重下降多汗也會(huì)減輕。另外體重大，對(duì)于腰椎也有一定損傷，體重過(guò)大的人容易造成椎間盤(pán)突出等情況。熱量攝入小于熱量消耗就會(huì)有減肥的效果，建議長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式。
      以上是對(duì)“身體發(fā)胖，四季出汗，腰控”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的問(wèn)題，考慮上述情況有可能是氣虛濕盛的情況，體濕重就會(huì)增胖的，建議可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，必要時(shí)服用中藥治療調(diào)理一下，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過(guò)度，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，戒食辛辣刺激性食物