高血壓是我們日常生活中非常常見的一種疾病,是屬于一種慢性疾病,一般都是由于一些遺傳因素或者是一些不良的生活方式引起的高血壓,對于高血壓這種疾病,除了按時服用降壓藥以外,在平時的生活上也要進行調整,在飲食方面可以選擇一些低鹽低脂清淡的飲食,不要食用一些辛辣油膩刺激性的食物,而且患者要避免吸煙飲酒,規(guī)律作息,在情緒上需要控制,可以適當?shù)腻憻捝眢w,平時一定要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣和作息習慣。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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