青少年降低高血壓的發(fā)生率,飲食上要注意低鹽低脂飲食,不要暴飲暴食,要多運動,減輕體重,多食全谷食物和果蔬,保持愉快心情。有資料表明,成年人原發(fā)性高血壓源于兒童及青少年期,兒童、青少年高血壓是成年期高血壓的危險因素,也與成年期心血管疾病的發(fā)病率和病死率密切相關(guān)。因此,對兒童和青少年高血壓早期識別、早期診斷,積極干預(yù),非常重要。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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