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王晗 濟(jì)寧市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長針?biāo)幗Y(jié)合治療肩腰腿痛及其他神經(jīng)痛、面癱、帶狀皰
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2021-07-09 13:04:31 我要投訴
脾虛可能是由于以下原因造成的：飲食不節(jié)制、情緒跌宕起伏、勞累過度等原因引起的脾功能的不足或失調(diào)。建議采取以下方法進(jìn)行調(diào)理：首先，一定要注意飲食習(xí)慣，盡量吃一些易于消化的食物，大多脾虛都是由于胃腸道疾病引起的，可以多吃點(diǎn)蔬菜以及雜糧，營養(yǎng)高而且容易消化；其次，要注意自己情緒的調(diào)控，不要很容易被一件小事激怒，保持平和的心態(tài)；最后，一定要注意作息規(guī)律，盡量別熬夜。
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