健康咨詢描述: 我想知道我現(xiàn)在骨骼線是不是接近閉合了,完全閉合的最快需要多長時間
骨骼線還沒有完全閉合,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物不要挑食,或者是偏食合理的安排自己的作息時間,不要過度的熬夜,晚上睡覺前多喝牛奶,只要每天堅持鍛煉身體,用用身體運動。加上飲食在這段時間內(nèi)2到3年之內(nèi)再增高5到10厘米時可以的?。?
我今年十八周歲了,每天做做拉伸運動還能長嗎?
18歲還是有在增長的空間,男孩可以長到20歲左右,有的可以長到25歲左右啊,一定要有信心??!
醫(yī)生,我想要的是只長腿高,因為我腿部比例太短,做一些腿部運動,會不會連著上身也一起長啊
放心吧,只要有信心??隙〞L高的啊
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