羅圈腿是很多人比較關(guān)注的一個(gè)問題,有的人羅圈腿是先天形成的,由遺傳所導(dǎo)致的,而有些人的羅圈腿則是后天形成的,這是由于缺鈣和不正確的走姿,站姿,坐姿以及日常生活的習(xí)慣影響。日常生活中需要多吃含鈣高富含營養(yǎng)的食物,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的東西,吃鈣片,多曬太陽,促進(jìn)鈣吸收,同時(shí)要定期檢查身體。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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