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哺乳期媽媽缺鈣怎么補

女 | 0個月 2021-07-09 07:12:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哺乳期媽媽缺鈣怎么補

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馬忠志
馬忠志 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸紊亂，慢性咳嗽，咽炎，慢性支氣管炎，高血壓以及 幫助網(wǎng)友：43701
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2021-07-09 07:26:26 我要投訴

      后期媽媽缺鈣可以吃鈣爾奇和維生素D來促進(jìn)鈣的吸收。除此之外還需要在飲食上給予患者提供充足的鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)和維生素，比如說魚類、蝦肉、牛奶、蛋類、豆制品、瘦肉等。還可以多吃一些新鮮的水果或蔬菜，補充維生素，加強營養(yǎng)。

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