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2021-07-09 06:43:50 我要投訴
有焦慮癥一定找一些別的感興趣的事情去做來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，不要去關(guān)注焦慮的感覺，不要用食物來(lái)緩解緊張焦慮的情緒，找一些健康的行為方式來(lái)緩解緊張，焦慮焦慮癥，對(duì)食物沒有限制，只要注意營(yíng)養(yǎng)均衡食物結(jié)構(gòu)，合理普通的飲食就行，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜等。
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