這種情況個人建議患者治療上,首先需要在醫(yī)生的指導下選擇合理的方式的,個人建議患者治療上,首先需要可以采取轉(zhuǎn)呼啦圈的運動,可以起到很好的瘦手和瘦手臂效果的同時,個人建議患者治療上注意整體的減少患者體重上述情況一般就會有所好轉(zhuǎn)
無論是哪個部位,其實方法都是一樣的,首先應該控制飲食,多吃新鮮的水果蔬菜以及高蛋白低熱量食物,然后就是增加有氧鍛煉,每天進行半小時以上的慢跑跳繩,打籃球,踢足球,騎行等等鍛煉方式,根據(jù)自身情況進行選擇,這樣的話就會達到減肥瘦身效果。
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