如果晚上睡覺的時候有比較嚴重的磨牙,可能是因為精神因素導(dǎo)致的?,F(xiàn)在社會生活節(jié)奏比較快,所以我們的學(xué)習(xí)壓力,工作壓力,家庭壓力都很大,很多患者有比較大的精神壓力,有沮喪,有焦慮等等這樣的不良情緒可能就導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象。所以我們要學(xué)會放松心態(tài),調(diào)整我們的精神狀態(tài)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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