醋吃多了不會導致骨質疏松,但是大量的酸性食物包括醋會和鈣質結合影響鈣的吸收,同時喝醋還會影響胃部和消化道對富含鈣質食物的吸收。所以想要預防骨質疏松的患者,建議不要吃太多的醋。
醋一般不會導致骨質疏松,因為醋有軟化血管促進血液循環(huán)的作用,可以幫助骨質的吸收,在一定程度上可以預防骨質疏松的發(fā)生。但是估計訴訟與多方面的因素有關,要調整生活作息和飲食結構。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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