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2021-07-08 13:44:39 我要投訴
緊閉雙唇并鼓起面頰，舌頭在口內(nèi)移動(dòng)，舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時(shí)針按摩嘴唇和臉頰內(nèi)側(cè)。順序?yàn)椋合葟纳蟼?cè)開始按摩，然后轉(zhuǎn)換到嘴唇右方，再轉(zhuǎn)換到嘴唇左方，最后轉(zhuǎn)換到嘴唇下方。每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做五遍，每天做四次。
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