脊柱側(cè)彎適合健身嗎

      脊柱側(cè)彎病人可以進(jìn)行健身活動(dòng)，但應(yīng)根據(jù)情況量力而行，具體可以分為以下兩種情況：第一、年輕患者脊柱未發(fā)生過(guò)度畸形，胸廓外形也未發(fā)生明顯改變，心肺功能基本正常，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)及無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行健身減脂及增肌，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，如出現(xiàn)呼吸費(fèi)力，則應(yīng)限制有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間及強(qiáng)度。第二、老年患者因心肺功能逐漸衰退，同時(shí)脊柱側(cè)彎導(dǎo)致胸廓形狀發(fā)生改變，也會(huì)對(duì)心肺功能造成影響，因此應(yīng)該進(jìn)行輕度有氧運(yùn)動(dòng)及無(wú)氧訓(xùn)練，每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)嚴(yán)格控制在1小時(shí)以內(nèi)。