高血脂的患者是可以吃胖頭魚的,因為魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,但是患者也不要過量的食用,如果過量的食用一些,也有可能會導致血脂的升高,對于高血脂的患者在平時要合理的飲食,低脂低鹽清淡飲食為主,不要吃一些高熱量高脂肪的食物,而且患者要加強運動量,消耗體內(nèi)多余的脂肪,控制體重。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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