脾胃虛寒，食物堵在下腹部，消化不良

      根據(jù)你所咨詢的問題，脾胃虛寒，建議可以用局部熱敷的方法進行緩解，也可以通過按摩進行緩解，同時可以喝一些姜茶暖胃的茶，對脾胃虛寒進行治療。同時在飲食上要注意多吃一些溫補脾胃的食物，如羊肉狗肉等長期食用會有效果。

      病情分析：
      你好，感覺濕氣重，舌苔白，脾胃虛，這種情況最好去看看中醫(yī)，用中藥調理一下比較好的。
      指導意見：
      這種情況可以去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院看看中醫(yī)醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的望聞問切綜合判斷來用中藥調理一下。建議平時加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，進食清淡易消化的食物，少量多餐，不要暴飲暴食。