牛奶醋怎么喝能減肥

      牛奶醋的確有減肥功效，方法也很簡單在200cc牛奶內(nèi)慢慢地加入3大勺食用醋，并不停地攪拌。這時會產(chǎn)生像乳酪一樣粘稠的塊狀粘液。如果習慣甜食，可以加入少量的蜂蜜。除此之外，還可以加入冰塊，或放入冰箱內(nèi)冷凍。牛奶醋的確有減肥功效，方法也很簡單在200cc牛奶內(nèi)慢慢地加入3大勺食用醋，并不停地攪拌。這時會產(chǎn)生像乳酪一樣粘稠的塊狀粘液。如果習慣甜食，可以加入少量的蜂蜜。除此之外，還可以加入冰塊，或放入冰箱內(nèi)冷凍。

      牛奶醋就是利用牛奶與食用醋混合，在飯后飲用，對減肥有一定促進作用，但是真正意義上減肥的話還是需要通過控制飲食，少吃高熱量食物，然后增加有氧鍛煉，這樣的話才能有更好的減肥效果。