背部肌肉疼痛怎么緩解

      你好，根據(jù)你的敘述分析，考慮可能背肌筋膜炎，由于勞累受寒冷刺激引起的，局部組織缺血性無菌性炎癥?？梢岳懑?，比如烤電，鹽袋熱敷或沖擊波治療等，也可以服用非甾體類抗炎止疼藥

      背部肌肉疼痛多考慮的是由于腰肌勞損或者是局部的肌肉損傷而導(dǎo)致的，在臨床治療上首先要減少運(yùn)動(dòng)，不要再進(jìn)行超負(fù)荷大幅度的運(yùn)動(dòng)，另外還要選擇按摩等方法來緩解癥狀。

      背部肌肉出現(xiàn)疼痛，這是腰背部肌肉韌帶軟組織有損傷的，出現(xiàn)這些癥狀之后需要注意休息，注意保暖，避免著涼，可以采用貼止痛膏藥或者是熱敷理療的方法來緩解這種疼痛的癥狀。
      以上是對(duì)“背部肌肉疼痛怎么緩解”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！