小孩過敏性鼻炎可做如下推拿,一、推擦印堂,兩眉頭連線中點為印堂穴,拇指交替從鼻根部推擦至印堂3分鐘。二、推擦鼻翼兩側(cè),從鼻翼兩側(cè)推擦至鼻根部,到皮膚潮紅為止。三、揉風(fēng)池,風(fēng)池穴位于頸后大筋兩側(cè)凹陷與耳垂平行處,一手扶住小孩前額,另一手食指和拇指按揉風(fēng)池穴,按揉3分鐘。四、揉風(fēng)府,倆風(fēng)池中間為風(fēng)府,用拇指指腹按揉3分鐘。四、揉大椎,大椎穴位于背部,胸與頸交界最高點棘突下凹陷處,按揉3分鐘。五、按揉肺腧,肺腧穴位于第二胸椎棘突下旁開1.5寸處,兩處各按揉5分鐘。
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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