健康咨詢描述: 頭發(fā)細(xì)軟脫發(fā)怎么調(diào)理
脫發(fā)可以通過食療的方式進(jìn)行緩解,合理飲食能有效緩解脫發(fā)的癥狀,平時(shí)要多吃養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的食物,需要增強(qiáng)身體營養(yǎng),適當(dāng)攝入礦物質(zhì)和微量元素,可以促進(jìn)毛發(fā)的生長,身體營養(yǎng)不良也會造成脫發(fā),合理飲食能有效緩解脫發(fā)的癥狀,常吃黑豆和黑芝麻能夠緩解脫發(fā)的癥狀。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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