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夏季吃什么比較開胃？

保密 | 0個月 2021-07-07 15:01:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 夏季吃什么比較開胃？

醫(yī)生回復區(qū)
張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網(wǎng)友：25043
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2021-07-07 15:10:21

      夏天食欲下降，脾胃功能較弱，這時多吃清淡的食物，這樣有利于開胃健脾、補氣養(yǎng)血。若過多食用肥甘厚味的補品，會造成脾胃受損，影響營養(yǎng)的消化吸收，有損健康。所以，夏季飲食宜選用綠豆，西瓜，鯽魚，蜂蜜，牛乳，鵝肉，腐乳，甘蔗，梨子等。

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