老是早上不想吃飯沒食欲

女 | 20歲 2021-07-07 13:10:42 1人回復來自深圳市

健康咨詢描述：最近一段時間早上總是不想吃飯，聞著油膩的還惡心，也想吃飯但是就是吃不了，咽不下去惡心，中午餓了，也是只能吃一點點，是不是我的胃著涼了，還是因為我前一段時間經(jīng)常性不吃早飯，飲食作息不規(guī)律

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2022-11-04 15:35:04 我要投訴

早上沒有口味不想吃飯，有可能適合脾胃不太好有關(guān)系，也有可能是和一些情緒低落或者平時活動量比較少，睡眠時間比較長，影響了食欲有關(guān)可以喝一杯溫熱水，以后再適當?shù)膮⒓討敉饣顒?，有利于促進胃腸道蠕動，增加食欲。多做腹部的熱敷按摩，也可以吃一些蔬菜和水果。

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