健康咨詢描述: 好久沒吃過冰糕了,昨天晚上沒忍住一下吃了兩根,我平時也是宮寒體寒的體質(zhì),昨天吃完冰糕,胃和小肚子就發(fā)涼,直到今天還是一樣,早上還有點感冒,就感覺是體內(nèi)寒冷感冒,而不是體外受涼感冒。不管喝多少熱水都感覺小肚子里面很涼。這種情況怎么辦?之前忍了好久一直沒吃,而且總吃榴蓮等熱性的食物補體寒,現(xiàn)在感覺又回到起點了?,F(xiàn)在要怎么補救?怎么才能讓身體不宮寒不體寒?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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